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(一)饮食,癫痫患者切忌过饥或过饱,勿暴饮暴食。过,波动很大,也会诱发癫痫。

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(二)睡眠、休息,癫痫病应避免劳累,保证充足的睡眠,睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快,致使体内乳酸堆积,血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加,PH值降低,血液偏酸,会影响脑细胞正常活动,脑电图可出现异常电活动,容易诱发癫痫发生。

(三)活动、娱乐,癫痫病人可以参加适量运动,,也尽量不骑自行车,防止发作时摔伤,或出现交通事故。

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